Achtsamkeitsmeditation - Zen

„Aufmerksam für den gegenwärtigen Augenblick sein!“
„Die absolute Schlichtheit des Zazen (za=sitzen, zen=Versunkenheit), bei dem es auf die rechte Körperhaltung, die ruhige Atmung und den rechten Geisteszustand ankommt, kann jeden Menschen ergreifen, unabhängig von Kultur, Rasse, Religionszugehörigkeit, Alter und Bildung.“ (Karl Obermayer)
Die Übung des Zazen ist eine gegenstandslose Achtsamkeitsmeditation. Es werden keine Inhalte angeboten. „..es geht darum im Hier und Jetzt präsent zu sein“ (Karl Obermayer)
Zen Meditation ist keine Therapie.

Ort: Alserstraße 53/5/12, 1080 Wien
Anfahrt: U6, Straßenbahnlinien 43,44, Autobus 13A

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